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今日もトレーニングをやりました。

腹筋や腕立てやスクワットなど、最初は10回ぐらいで「もう無理だぁ」って感じだったんですが、

いつの間にか20回ぐらいは出来るようになってます。

やっぱり続けるのって大事ですね。

最初は身体が辛くてもそこを乗り越えれば、いつの間にか楽になっていくものです。

モチベーションを保つのは結構大変ですが、

身体を鍛えることで精神的にも肉体的にも強くなれる」と信じて続けていきます。

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