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今日もトレーニングやりました。

最近マンネリ気味というか、やる気が微妙に落ちてて

あんまりトレーニングに身が入ってません。

こんなんじゃダメだと思うんですけど、すぐに身体が疲れちゃってどうにも…。


体重の経過

身長175cm2/112/24
体重56.4kg59.1kg
体脂肪率14.7%15.1%

意識して食事の量を増やしたせいか、順調に体重は増えてます。

目標としては、とりあえず65キロは欲しいですね。

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