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ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 35分
  • 走行距離 3.7km
  • 消費カロリー 168kcal

35分といっても走ってたのは半分ぐらいで、残りは歩きです。
まだ再開したばかりで体力が戻ってないので、慣れるまでは無理しない方向で。

上の記録はauのRun&Walkというアプリを使って測定してるんですけど、
現在「沖縄Walkキャンペーン」というのをやってます。
1km走るごとに1円を沖縄のサンゴ礁の保護活動の為に寄付するという企画なんですが、
ただ走るだけだとモチベーションを維持するのが大変なので、こういうのはありがたいですね。
Run&Walkのライト会員になら無料でなれますし、寄付するのにお金もかからないのでお勧めです。

Run&Walk PCサイト

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