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ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 27分
  • 走行距離 3.4km
  • 消費カロリー 175kcal

その他のトレーニング

  • プッシュアップ
  • リストカール
  • リバース・リストカール
  • クランチ

いつも通りに。

ちょっと間が空いたせいか、腕がパンパン。

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