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ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 28分
  • 走行距離 3.7km
  • 消費カロリー 204kcal

その他のトレーニング

  • スクワット
  • クランチ
  • クロスクランチ
  • カーフレイズ
  • レッグレイズ

普段は携帯に入れた曲をイヤホンで聴きながら走ってるんですが、

大分聞き飽きてきたので新しい曲を入れて気分転換。


…と思って外に出たら、あいにくの雨。

まあ、走れない程ではなかったので、

そのまま小雨がパラつく中を走ってきました。

たまには雨の中を走るのも悪くないです。

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