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ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 36分
  • 走行距離 4.1km
  • 消費カロリー 219kcal

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  • クランチ
  • クロスクランチ
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  • カーフレイズ

久々にまともな筋トレ。

最近、筋トレに対するモチベーションが維持できません。

以前のような情熱はどこへいってしまったのだろう?

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