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ジョギング&ウォーキング

  • 走行時間 47分
  • 走行距離 6.0km
  • 消費カロリー 352kcal

その他のトレーニング

  • チンニング
  • ダンベルカール
  • ディップス
  • リストカール
  • リバース・リストカール

今日は身体の調子が良かったので40分、6キロ越えと頑張りました。

久しぶりに充実した気分です。

この感覚しばらく忘れてたなぁ。

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