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ウォーキング

  • 走行時間 22分
  • 走行距離 2.4キロ
  • 消費カロリー 110kcal

その他のトレーニング

  • ダンベルカール
  • リストカール
  • リバース・リストカール
  • ディップス

昨日は珍しく雨が降ったので、ウォーキングは休み。

今日は何となくやる気が出なかったのでウォーキングを短め。


明日から本気出す。(ダメ人間の台詞)

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