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今日は上半身トレーニングをやりました。


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今日は気分転換に近所の大きな公園を散歩してきたんですが、

週末のせいか、ウォーキングやジョギングしてる人が多かったです。

最近トレーニングをやってて体力不足を感じてたところだったので、

僕も来週からやろうかなと思います。

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