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今日は下半身トレーニングをやりました。



今日は雨も降ってたし、やる気が全然でなかったんですが、

何とかトレーニングをこなしました。

「何にもやらない」で自己嫌悪に陥るよりは、

「少しでもいいからやる」を心がけてます。


動かないと何も変わらないですから。

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