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今日は下半身トレーニングをやりました。


反則切符を切られた事で、かなり腹が立ってたので、

今日のトレーニングには気合が入りました。

普段は20分ぐらいで済ませるウォーキングを

ジョギングを含め50分やりましたよ。

本当に今日ほどトレーニングに身が入った事は無かった。

負の感情はエネルギーを生み出しますね。

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