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トレーニングを2、3日休むつもりが、

どうも体調が悪く、一週間も休んでしまいました。

ブログも4日も書かなかったなんて久しぶりな気がします。


久しぶりのトレーニングですが、

一週間も間隔が空いたせいか、どうにも調子が出ません。

やけに身体が重かったので、今日は軽めで終わらせました。

ゆっくり休んだおかげで、首や膝に軽い痛みがあったのが

キレイさっぱり治ったのが救いです。

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