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最近は暖かくなってきたせいか、やたら眠いです。

特にトレーニングをやった後はなおさら。

おかげで見たいテレビを見逃したり、食事を抜く羽目になったり、

寝る時間が不規則になったり、ブログの更新が出来なかったりと色々困る事が多いです。


眠いけど眠らずにすむ、いい方法はないもんでしょうか?

どうしても睡眠の誘惑に勝てない。

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